Esumitra2008's Weblog

“Barang siapa yang mengikuti sunahku, berarti dia cinta kepadaku. Dan barang siapa yang cinta kepada ku, maka akan masuk surga bersamaku”

Begitulah kutipan salah satu hadist Rasul SAW mengenai sunah. Dan didalam sunah ada keberkahan. Singkatnya setiap amalan yang kita kerjakan bersandar kepada sunah Rasul, maka akan mendapat 2 keuntungan yaitu pahala dan keberkahan.

Dalam hal ini ada beberapa tips cara yang Rasul SAW pernah ajarkan kepada kita agar kita mendapatkan 2 keuntungan tadi dalam hal pola makan.

1. Rasul makan menggunakan tangan

Menurut penyelidikan ahli medis ternyata enzym yang terdapat di sela-2 jari banyaknya 10 kali lipat dengan enzym yang ada di air liur kita. Enzym ini berguna untuk mencerna makanan. Dan setelah makan kita disunahkan untuk menjilati jari-jari kita yang dipakai untuk makan, sehingga kandungan enzym tadi akan makin cepat bercampur dengan makanan.

2. Rasul makan secara berjamaah di lantai

Praktek ini akan meningkatkan rasa sayang terhadap sesama, dan juga akan sangat mengurangi ke mubaziran dari sisa-sisa makanan yang tidak termakan. Posisi duduknya yaitu kaki kanan menekan lambung dan kaki kiri kita duduki, hal ini akan menjaga keseimbangan komposisi lambung yaitu 1/3 makanan 1/3 udara dan 1/3 lagi air. Serta lebih hemat karena jatah makan untuk 2 orang bisa dimakan 4 orang dan seterusnya. Penasaran silahkan buktikan…..

3. Food combining

Rasul memberikan tips dalam mengkombinasikan jenis makanan agar kita terhindar dari sakit perut. Insya Alloh jika hal ini kita praktekan, maka jangka panjang kita akan terhindat dari sakit

Jangan makan IKAN bersama SUSU | Jangan minum SUSU lalu makan DAGING | Jangan makan AYAM bersama SUSU | jangan CUKA bersama SUSU | jangan makan DAGING bersama IKAN | jangan makan IKAN bersama TELUR | jangan makan IKAN bersama SALAD | jangan makan BUAH bersama SUSU.

4. Waktu makan

Makan buah dahulu sebelum makan nasi, jangan sebaliknya | selalu usahakan untuk makan malam sebelum tidur | usahakan tidur sebentar setelah makan siang | setiap pagi minum air dingin (bukan es) akan mengurangi penimbunan lemak | berjalanlah sedikitnya 40 langkah setiap habis makan, jangan langsung duduk atau istirahat.

Jika anda mencoba untuk mengikuti tips diatas Insya Alloh akan sangat besar manfaatnya. Dan menurut ilmu kedokteran 90 % penyakit yang ada diakibatkan oleh sumber makanan yang kita konsumsi dan pola makan yang salah.

Allohu A’lam Bishowab